Birçok kişi kola gibi geleneksel gazlı içeceklerini sağlıklı olduğu söylenen farklı gazlı içeceklerle değiştiriyor. Bazılarında bağırsaklara iyi geldiği söylenen prebiyotikler de bulunuyor. Uzmanlar, şeker ve kalori açısından geleneksel gazlı içeceklerden daha iyi olsalar da bu ürünlerin "sağlıklı" olmadığını söylüyor ve "Prebiyotikler sizin için iyi olsa da, onları gazlı içecekler yerine dengeli bir beslenme yoluyla almak önemlidir" yorumunu yapıyor.
NEDEN ÖNEREYİM Kİ?
Torontolu diyetisyen Abby Langer, "Bu tarzdaki gazlı içecekler genellikle kola veya klasik ürünlere göre aşırı pahalıdır. Ayrıca kilo kaybı, cilt sağlığı ve bağırsak sağlığıyla ilgili iddialardan bazıları büyük ölçüde kanıtlanmamıştır. Bu gazlı içecekleri kesinlikle önermiyorum. Çünkü bitki lifi açısından zengin, çok çeşitli bir beslenmenin, bağırsak sağlığı için altın standart olduğunu biliyoruz. Faydaları kesin olmayan bir ürünü neden önereyim ki!" açıklamasında bulundu.
