Aslında birçok sağlıklı yeme alışkanlığı geçici bir moda değil, sürdürülebilir yaşam tarzı seçimidir. Kendi kendinize bile "diyet" yaptığınızı söylemeyin. Çünkü bunu yaparsanız, zihinsel olarak kendinizi "zorlama" bir durumun içinde gibi hissedebilirsiniz.
HARİKA BİR DURUM
Sadece sağlıklı ürünler tüketiyorsunuz ve bu gerçekten de harika bir durum... Kilo verme veya başka amaçla olsun, ağırlıklı olarak sebze tüketerek, vücudunuza büyük iyilikler yapıyorsunuz... Bu iyiliği "diyet" kavramıyla aşağıya çekmeyin...
Kaynak: TAMER AYERİ
