Nane ve zencefil gibi bazı bitkisel çaylar, sindirim sistemi üzerindeki rahatlatıcı etkileriyle bilinir. Nane çayı, besinlerin vücuda girdiği ve katı atıkların dışarı atıldığı yoldaki kasları gevşetebilir. Bu da rahatlamanızı sağlar.
ŞİŞKİNLİĞİ AZALTIR
Zencefil çayı ise şişkinliği azaltmaya ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu çayları özellikle yemeklerden sonra yudumlamak, sakinleştirici ve bağırsak dostu bir ritüeldir. Aynı zamanda sizi psikolojik olarak da iyi hissettirebilirler...
Kaynak: HABER MERKEZİ
