Birçok insanın favorisi olan limonlu sıcak su, en basit içeceklerden biridir. Bu içecek, soğuk günlerde güzel bir alternatif sunar. Limonlu su C vitamini kaynağıdır. Bu, soğuk algınlığı semptomlarının süresini kısaltmaya yetmese de, C vitamini ve sıvı ihtiyacınızı karşılayabilir.
İŞE YARAMAZ
Bazı iddiaların aksine; limonlu sıcak su, yüksek kalorili yiyecek-içecek tercihlerinizi değiştirmediğiniz sürece işe yaramaz. Yani direkt olarak kilo verdirdiği ispatlanamamıştır. Ancak bu yönde yaygın bir inanış vardır.
ÖLÇÜLÜ TÜKETİN
Dikkat edilmesi gereken bir diğer husus ise limonlu sıcak suyun asidik olmasıdır. Aşırı tüketildiğinde diş çürümesine neden olabilir. Bu nedenle ister su, ister çay olsun... Limonu neyin içine sıkıyorsanız sıkın, ölçülü tüketin...
