Scientific Reports'ta yayınlanan araştırmaya göre; köpeğinizle aynı odada uyumak uyku kalitenizi olumsuz etkiliyor olabilir. Uyku alışkanlıklarını değerlendiren anketlerde 1.500'den fazla Amerikalı yetişkinden veriler toplandı. Genel olarak, katılımcıların yaklaşık yarısı evcil hayvanlarla birlikte uyuduklarını bildirdi. Bu, en azından gecenin bir bölümünde evcil hayvanınızla aynı odada uyumak olarak tanımlandı. Daha sonra araştırma ekibi, evcil hayvanlarla birlikte uyuyan ve uyumayan kişilerin uyku alışkanlıklarını karşılaştırdı.
KEDİLER HENÜZ MASUM
Analizler, evcil hayvanlarla birlikte uyuyan katılımcıların, uyumayanlara göre uyku kalitesinin daha düşük olduğunu ve uykusuzluk semptomlarının daha fazla olduğunu ortaya çıkardı. Bulgular, bu gruplar arasındaki demografik farklılıklar hesaba katıldıktan sonra bile devam etti. Evcil hayvan türü göz önünde bulundurulduğunda köpeklerle birlikte uyku kalitesinin düştüğüne dair kanıt bulundu. Ancak kedilerle ilgili kanıta ulaşılamadı. Evcil hayvana sahip olmak zihinsel sağlığa faydalı. Ancak gece uyurken hareket etmeleri ve ısı yaymaları, sizin uykunuza olumsuz etki edebiliyor.
