Kerevizin sağlık yararları genellikle göz ardı edilir... Su sağlar, iltihapla savaşmaya yardımcı olur, antioksidanlar, ayrıca K vitamini, potasyum ve bol miktarda lif içerir. Yemek versiyonunu beğenmiyorsanız, birazını doğrayıp salatanıza ekleyin.
KABIZLIĞI ÖNLER
Bu harika besinin bazı faydaları ise şunlardır: Vücudun pH dengesini korur. Kabızlığı önler. Kalp-damar sağlığında etkilidir. Kan basıncını ve kolesterolü düşürebilir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığına da oldukça iyi gelir.
Kaynak: TAMER AYERİ
