Kendinizi aşağılıyor veya uzun zaman önceki hatalarınızı düşünüyor olabilirsiniz... Örneğin, spor yaparken alakasız şekilde seneler önce yaptığınız bir hata aklınıza gelirse, ruh hali ve motivasyonunuz anında düşer...
BULUTLAR GİBİDİR
Kötü düşüncelerinizden kopmanız gerekir. Onlar kimliğimizin bir parçası değil, gökyüzünden geçen bulutlar gibidir. Ve aynen bu mantıkla düşünmeniz şarttır. Yorgunsanız veya ağır şeylerle uğraşıyorsanız, kendinizle ilgili olumsuz düşünürseniz, kafanızın içi çatışma alanına döner...
Kaynak: TAMER AYERİ
