Liv Hospital Samsun Endokrinoloji ve Metabolizma Kliniği'nden Uzman Dr. Esra Tutal, osteoporozu "kemiklerin zayıflayarak kırılgan hale gelmesi" şeklinde tanımlayarak, hastalığın çok ufak travmalarda bile kemik kırıklarına yol açabileceğini ifade etti.
Hastalığın kırık gelişine kadar belirti vermediğine dikkat çeken Tutal, kemik erimesine bağlı kırıkların en sık kalça, bel ve bilek kemiklerinde görüldüğünü belirtti. İleri dönemlerde ise sırt ağrısı, bel ağrısı, boyun boyunun zamanla kısalması ve duruş bozukluğu gibi belirtilerin ortaya çıkabileceğini söyledi.
Kemik yıkımı ve yapımının denge içinde olduğunu vurgulayan Tutal, kemik erimesinin genellikle kadınları, yaşlıları, ailesinde kırık öyküsü olanları ve zayıf yapıya sahip kişileri daha sık etkilediğini açıkladı. Ayrıca, romatizma, kanser, lupus gibi hastalıkların yanı sıra hareketsiz yaşam tarzı, sigara ve aşırı alkol kullanımı, beslenme bozuklukları ve zayıflama ameliyatı gibi faktörlerin de kemik erimesine neden olabileceğini belirtti.
Kemik erimesinin önlenilebilir bir hastalık olduğunu dile getiren Tutal, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının, düzenli egzersizin ve gerekli takviyelerin kemik sağlığını korumada önemli olduğunu vurguladı. Özellikle, kalsiyum ve D vitamini açısından zengin beslenmenin, kemik sağlığı için kritik olduğunu söyledi.
Ayrıca, düzenli egzersiz yapmanın kemikleri güçlendirebileceğini ve risk altındaki bireylerin düzenli kemik taraması yaptırması gerektiğini belirtti.
