Giderek artan sayıda araştırma; kakaonun ruh halini, cilt yaşlanmasını, elastikiyetini, kolesterolü, açlık kan şekerini ve kan basıncını olumlu etkilediğini göstermektedir. Ancak, bu çalışmaların birçoğu bitter çikolata (En az %70 kakao içerenler) türünün önemini vurgulamaktadır.
400 KALORİ ÜSTÜ
İlave şeker ve diğer katkı maddelerini içeren çikolatalarda kakaoyla ilgili fayda sağlayamazsınız. Sıcak çikolata gibi seçenekler ise tek başına 400 kalorinin üstüne çıkabilir. Bu da onu en kalorili seçeneklerden biri yapar. Özetle kakao iyidir ama doğru versiyonunda ve uygun porsiyonlarda tüketirseniz...
Kaynak: HABER MERKEZİ
