Kafein tüketin: Damarlara iyi geliyor

Kahveler, kan damarlarınıza yardımcı olabilir. Bir araştırma; kafein tüketmenin kan damarı sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Özellikle lupus ve romatoid artrit gibi iltihaplı hastalıkları olan kişilerde, bu fayda ön plana çıktı.

KALP KRİZİ VE FELÇ

Kafein iltihap önleyici bir etkiye sahiptir. Ve kan damarlarının astarını yenilemeye yardımcı olabilir. Bu da kalp krizi ve felç riskini azaltmaya yardımcı olur. Çok fazla kafeinle birlikte gelebilecek bazı yan etkiler olmadan faydalarını elde etmek için günde en fazla 3 fincan kahve içmeyi hedefleyin...