İş yerindeki stresi tamamen ortadan kaldırmak imkansız olsa da, uzmanlar bunu azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler olduğunu söylüyor. İşinizden yeterince verim almadığınızı düşünüyorsanız, ne için çalıştığınızı kendinize hatırlatın. Klinik psikolog Chloe Carmichael önemli açıklamalar yaptı.

TAMAMEN BAĞLANTILI

Carmichael, "Ailenizin fotoğraflarını, tatil hedeflerinizi veya borçsuz olduğunuzu simgeleyen bir fotoğrafı yanınızda bulundurarak işinizden aldığınız ödül hissini artırabilirsiniz. Bu şekilde yaptığınız her işin, daha büyük bir ödülle bağlantılı olduğunu hissedebilirsiniz" dedi.