Dikkatin dağılması ve işteki görevlerinize odaklanamama, yüksek kaygıya sahip olan kişilerde çok yaygın görülen durumlardır. Genellikle, konsantrasyon ve odaklanma sorunları yaşayanlar, verimli bir şekilde çalışabilmek için kendi başa çıkma mekanizmalarını uygularlar.
KONTROL SAHİBİ
Örneğin, bazı insanlar işte kulaklık takabilir. Kaygıya sahip bir kişi kulaklık kullanabilir. Çünkü bu, daha az dikkati dağılmış hissetmelerine ve aldıkları bilgiler üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmalarına yardımcı olur. Stres, endişe ve kaygı, işteki odaklanma eksikliğinin sebebidir.
Muhabir: TAMER AYERİ
