İçe dönüklük ve sosyal kaygı bozukluğu, sosyal durumlardan kaçınmak gibi bazı yüzeysel özellikleri paylaşsa da, bunlar oldukça farklı iki şeydir. İçe dönük biri kendi başına zaman geçirmeyi tercih edebilir ve sosyal ortamlara aşırı maruz kalmaktan dolayı tükenmiş hissedebilir.
Sosyal kaygı bozukluğu olan birinin ise belirli sosyal durumlarda gerçek bir yargılama veya aşağılanma fobisi vardır. Bir kişinin hem içe dönük olması hem de sosyal kaygı bozukluğu yaşaması da mümkündür.
PSİKOLOJİK DESTEK ALIN
Ayrıca sosyal anksiyete bozukluğu yaşayanlar için bu durumun psikoterapi, ilaç tedavisi veya her ikisiyle de etkili bir şekilde tedavi edilebileceğini unutmamak önemlidir. İçe dönüklük durumunda da psikolojik destek almak önemlidir.
Kendinizi sosyal ortamlarda rahatsız hissediyorsanız mutlak suretle profesyonel bir destek almanız şarttır. Bu konudaki bir uzman hem teşhis koyma hem de tedaviyi planlama anlamında büyük faydalar sağlayabilir.
