Huzurun nadir olduğu bir evde büyüdüyseniz, kaos sizin için bir yuva gibi gelebilir. Belki de duygusal patlamaları önceden tahmin etmek, diğer insanların ruh hallerini yönetmek veya sürekli olarak öngörülemeyen durumlarla başa çıkmak zorunda kaldınız.
DAHA RAHAT!
Bu tür bir yetiştirme tarzı, beyninizi yüksek stresli ortamlarda daha rahat hissetmeniz için yeniden yapılandırır. Bu döngüyü kırmak; geçmişinizin bugününüzü tanımlamak zorunda olmadığını anlamaktır.
DEVAMI GEREKMEZ
Kaos sizin için büyürken normaldi diye yetişkin olduğunuzda da bunun devam etmesi gerekmez. İstikrarı nasıl yaratacağınızı ve kabul edeceğinizi öğrenmek bir süreçtir. Ancak öncelikle bunu fark etmelisiniz. Gerekirse bir psikologdan yardım alın.
Muhabir: TAMER AYERİ
