Hıçkırığın yaygın nedenleri arasında neler yediğiniz ve duygusal faktörler bulunur. Hıçkırık, ağır bir yemek yedikten veya gazlı içecekler içtikten sonra mideniz şiştiğinde ortaya çıkar. Hızlı veya tıka basa yemek sorundur.
Maden suyu veya gazlı içecek alışkanlığınız varsa, ara sıra hıçkırık yaşama olasılığınız daha yüksek olabilir. Alkol, kızarmış yiyecekler, et, tuzlu yiyecekler, ekşi yiyecekler, baharatlı yiyecekler ve tatlılar, bu durumu tetikleyebilir.
DUYGUSAL FAKTÖRLER
Aşırı heyecan, stres veya kaygı gibi duygular bazı kişilerde hıçkırıklara neden olabilir. Örneğin aşırı heyecanlandığınızda, coşkunuz sebebiyle fazla havayı yutabilirsiniz. Ara sıra yaşanan hıçkırıklar kısa ömürlüdür.
Genellikle 48 saatten fazla sürmez. İnatçı hıçkırıklar ise bir aydan uzun kalabilir. Eğer inatçı hıçkırık sahibiyseniz, derhal bir uzman doktorla görüşün. Çünkü bunun nedenleri arasında beyninizle ilgili sorunlar bile olabilir.
