Hayatınızdaki her şey sakin ve yolunda gittiğinde, kendinizi kaybolmuş hissedebilirsiniz. Sorunlarla uğraşmak için o kadar çok zaman harcamışsınızdır ki, her şey iyi olduğunda hayatın nasıl göründüğünü aslında bilmiyorsunuzdur.
İDARE EDEN KİŞİ
"Her şeyi idare eden kişi" olarak bir kimlik oluşturmuşsunuzdur. Ve çözülmesi gereken sorunlar olmadığında amacınızı sorgulamaya başlarsınız. Kronik stres veya travma yaşayan kişiler, kriz modunda olmadıklarında kimlikleriyle mücadele edebilirler.
TATMİN OLMAMA
Bu da kaotik durumların dışında bir benlik duygusu geliştirmenin önemini vurgular. "İhtiyaç duyulduğunu hissetme" asla tatmin olmama döngüsünde sıkışıp kalmanıza neden olur. Özgürleşmek için, kriz yönetiminin dışında kim olduğunuzu keşfetmeye başlamalısınız. Nelerden hoşlanıyorsunuz? Sizi ne heyecanlandırıyor? tarzındaki soruları kendinize sorun...
