Hedeflerinizin sonucuna hemen ulaşamazsanız moralinizi bozmayın. Somut ilerleme görmek, bu yolda inanılmaz derecede motive edici olabilir. Bir günlük tutmak, hatta sadece bir takvimde başarılı günleri işaretlemek bile olumlu değişimi güçlendirmeye yardımcı olabilir.
İVME KAZANIRSINIZ
İlerleme her zaman o anda belirgin hissedilmez. Ancak geriye dönüp ne kadar yol kat ettiğinizi gördüğünüzde ivme kazanırsınız. Küçük kazanımlar bile önemlidir. Bunları kabul etmek, işler zorlaştığında sizi motive edebilir. Bu sebeple gelişiminizi mutlaka kağıda dökün.
Muhabir: ERHAN ALVEROĞLU
