Araştırmalar tarçının kan şekeri yönetimini iyileştirmede rol oynayabileceğini gösteriyor. Yemeklerinize lezzetli ve faydalı bir katkı sağlamak için yulaf ezmesine, yoğurda veya fırında pişirdiğiniz uygun ürünlerin üzerine atabilirsiniz...
DENGEDE KALIYOR
Bir araştırmada, günde 3-6 gram (yaklaşık 1-2 çay kaşığı) tarçın tüketmenin insülin direncini iyileştirdiği ve kan şekeri seviyelerinin dengede kalmasına yardımcı olduğu bulunmuştur. Elbette fazla abartmayın...
Kaynak: TAMER AYERİ
