Çocuklar her zaman önce gelir... Ancak ebeveynler olarak kendimize hak ettiğimiz dinlenme zamanını vermemiz çok, çok, çok önemlidir... İster bir kitapla kanepede rahatlamak, ister en sevdiğimiz televizyon programını izlemek, ister arkadaşlarımızla dışarıda vakit geçirmek olsun... Kendinizi de bir öncelik haline getirin.
YARDIM İSTEYİN
Bunu yapmak bardağınızı yeniden dolduracaktır. Çocuklarla ekstra zaman geçirmek isteyen büyükanne ve büyükbabalar gibi akrabalardan yardım isteyebilirsiniz. Ya da bu konuda güvendiğiniz kişilere başvurun ve bazen çocuklarınızı onlara bırakarak kendinize zaman ayırın... Unutmayın, siz ne kadar sağlıklı ve mutlu olursanız, çocuklarınız da o kadar iyi gelişir...
Muhabir: TAMER AYERİ
