Tamam, dişlerinizi fırçalıyorsunuz... Peki ya diliniz? Bu, dilinizden döküntüleri, bakterileri ve ölü hücreleri çıkarmak için gereklidir. Bu işlem, ağız sağlığını iyileştirir. Kötü nefes kokusunu önlemeye yardımcı olur.
ARKADAN ÖNE
Diş fırçanızla, dilin arkasından önüne doğru iyice temizlemediğinizden emin olun. Yumuşak uçla bir diş fırçanız olsun. Çünkü "sert" versiyonlar, tahrişe sebep olabilir. Dilinizi olabildiğince dışarı çıkarın ve arkadan öne doğru tüm kirlerden kurtulun...
Kaynak: TAMER AYERİ
