Balık yağı; iddia edilen sağlık yararları, özellikle kalp sağlığı üzerindeki etkileri nedeniyle en sık kullanılan takviyeler arasındadır. Balık yağının yan etkileri, mide-bağırsak sorunlarından, gecikmiş kan pıhtılaşması ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi daha ciddi etkilere kadar uzanıyor.

DAİMA BAŞVURUN

Balık yağı takviyelerinin yan etkileri çoğu kişi için oldukça azdır. Yani balık yağı takviyelerinin faydaları, beraberinde getirdiği risklerden daha ağır basabilir. Yine de yeni bir takviyeye başlamadan önce, sizin için güvenli ve etkili olduğunu kesinleştirmek için daima bir sağlık uzmanına danışın.