Badem unu, beyaz una oranla düşük karbonhidratlı bir alternatif olabilir. Bademler sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin olduğundan, kalorisi daha yüksektir. Ancak aynı zamanda protein olarak beyaz unun iki katına çıkabilirler. Ayrıca lif içerikleri de iyidir...
MAGNEZYUM KAYNAĞI
Kas ve sinir fonksiyonunu, kan şekeri düzenlemesini, kan basıncını ve kemik sağlığını desteklemeye yardımcı olan mükemmel bir magnezyum kaynağıdır. Doğal olarak glütensizdir. Bu özelliği, özellikle glüten duyarlılığı olan kişiler için ideal bir alternatif olmasını sağlar.
Muhabir: TAMER AYERİ
