İç organların düzgün çalışabilmesi için vücut sıcaklığının düzenlenmesi gerekir. Beyniniz vücut ısısında sıcak ya da soğuk bir değişiklik algıladığında vücudunuzun yeniden uyum sağlamasına yardımcı olmaya çalışır. Vücudun sıcaklığı çok yüksek olduğunda, kendini soğutmasının en yaygın yollarından biri terdir. Ter daha sonra kuru ısıda buharlaşarak vücudu soğutur. Vücudun kendisini soğutmasının diğer yolu, sıcak kanın iç organlardan deri yüzeyindeki kılcal damarlara taşınmasıdır. Bu nedenle vücut ısısı yükseldiğinde insanların kızardığı görülür.

NE ZAMAN HASTALANIYORUZ

Hava sıcaklığı cilt sıcaklığından daha yüksek olduğunda ısıya bağlı hastalıklar ortaya çıkabilir. Çünkü vücudunuzun kendini soğutması daha zordur. Aşırı sıcaklık ve nem birleştiğinde ter o kadar kolay buharlaşmaz. Mayo Clinic'e göre bu, vücudunuzun sıcaklığının daha da yükseldiği anlamına geliyor. Örneğin 38 derece ve üstü durumlarda ekstra dikkatli olmanız gerekiyor. Çünkü vücudun kendi kendine aldığı önlemler, sizi korumaya yetmiyor.