Anormal kalp ritimleri veya aritmi (düzensiz kalp atışları olarak da adlandırılır), kalp çok hızlı, çok yavaş veya düzensiz attığında ve normal işlevini bozduğunda ortaya çıkar. Bunlar asemptomatik olabilir veya çarpıntı, baş dönmesi veya nefes darlığı gibi belirgin semptomlara neden olabilir.

TIBBİ YARDIM ALIN

Uygun tedavi ve yönetimle, aritmisi olan çoğu insan dolu dolu, aktif bir hayat yaşayabilir. Anormal kalp ritmi belirtileri yaşarsanız, derhal tıbbi yardım alın. İlaçlar, implantlar ve cerrahi prosedürlere ek olarak, anormal kalp ritimlerini yönetmek veya önlemek için yaşam tarzı değişiklikleri de gereklidir.

STRESİ YÖNETMEK

Bu adımlar şunları içerir: Kalp sağlığına yararlı besinler tüketmek. Sağlıklı bir kiloyu korumak. Kronik rahatsızlıkların yönetimi (diyabet, yüksek tansiyon). Stres tetikleyicilerini yönetmek. Sigarayı bırakmak.