Dünya Sağlık Örgütü'ne göre; herhangi bir miktarda alkol, sağlığınız için kötüdür. Yani az veya çok diye bir şey yok. Her durumda zararlı... Bazı insanlar ise sosyal ortamlarda dalga konusu olacağını düşünerek toplantı veya buluşma gibi organizasyonlarda içki içmeyi sürdürüyor.
SEBZE KARIŞIMLARI
Uzmanlara göre; elinizde bir kadeh olması, sıfır alkollü bir içeceğin tadını çıkarıyor olsanız bile, sosyal durumun bir parçası gibi hissetmenizi sağlayabilir. Hatta içki gibi gözüken sebze karışımları bile mevcut... Bunlarla aynı zamanda fiziksel sağlığınıza da katkıda bulunabilirsiniz. Kimsenin ne içtiğinizi bilmesine gerek yok...
Kaynak: HABER MERKEZİ
