Akciğerlerinizde sorun varsa veya sağlığınızı korumak istiyorsanız bazı gıdalara bulaşmamanız gerekiyor. Tuzlu gıdalardan uzak kalmak iyi bir seçenek. Bir çalışma; aşırı sodyumun akciğer kanseri riskini artırdığını buldu. Yüksek yağlı süt tüketimine de dikkat etmeniz gerekiyor. Mümkünse az yağlı seçeneklere yönelin... Jambon ve sosis gibi yüksek miktarda işlenmiş et yemek, akciğer fonksiyonlarının kötüleşmesiyle ilişkilendirildi.
GAZLI İÇECEKLER LİSTEDE
Gazlı içecekleri çok fazla tüketmek, genel sağlığınız haricinde akciğerleriniz için de kötü.. Astıma kadar gidebilen problemleriniz olabilir. Bağlantının, gazlı içeceklerin iltihabı artırmasından kaynaklandığı düşünülüyor. Kızarmış yiyecekler, akciğer kanseri için bağımsız risk faktörü olabilir. Sigara ve alkol tüketimiyle birleştiğinde risk daha da artar. Beyaz ekmek gibi gıdalar, akciğer fonksiyonlarında düşüşe sebep olabilir. Patates cipsi, sütlü çikolata ve alkol de tehlikeler arasında bulunuyor.
